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レタスとキャベツの栄養 どっちがあるのか レタスとキャベツ、栄養価が高いのはキャベツ。 可食部100gあたりの成分（生の場合)を比較したところ、 キャベツはビタミンcなどのビタミン類が豊富。 他にも各種の有効成分が含まれています。キャベツとレタスの違い – 素材・食材 教えて！ goo 調理法によって栄養素が壊れたりもしますが、あくまで生の状態で、それも玉レタスとの比較ならば、キャベツの方がより栄養価があるといえます。僕「さて、どうすればいいんだい。レタスとキャベツの違いなんてパソコンで調べられるのかい？」 大谷「僕くんはTensorFlowって聞いたことあるかな？ 僕「TensorFlow・・・？ 大谷「TensorFlowはね、Googleが開発しオープンソースで公開している、機械学習に用いるためのソフトウェアライブラリな キャベツ と 芽キャベツ の違いは 1分で読める 違いは レタス と キャベツ の 違い